שלב א-הרגל האושר

.שלב א הרגל האושר

?דמיינו שאנו יושבים יחד במסעדה ואני שואלת מהמקום הכי עמוק ,מה עושה אתכם מאושרים

?האם תהיה לכם תשובה

? האם יש לכם מושג איך זה יהיה

.אני מעריכה שזו שאלה קשה לכולנו

.וזאת למה מיכוון שאנחנו משווים את הגדרת האושר שלנו עם הגדרות  האושר של אחרים

?האם הגדרת האושר של מישהו אחר היא מכונית מפוארת ובית מפואר האם זה תואם את הגדרת האושר שלכם

.אל תענו תשובות שיכולת להתאים לאחרים

.חשבו לעומק מה יעשה אתכם מאושרים באמת מאושרים

.חשבו והעלו על כתב את הרעיונות שגורמים לכם לשמחה

.מה שגורם לכם באמת להיות מאושרים .באמת מאושרים

.אל תשיבו תשובות שהפכו לאוטומט שלכם

.היזכרו בילדות ברגעים קסומים אם היו

?מתי הרגשתם שלווה

?מה הצית בכם אור

?מה גרם לכם לחייך

?האם זה קרה באירועי ספורט

?או מפגש חברתי

.או ליד הים כשהרגשתם את החול בין אצבעות הרגליים

.אנחנו יכולים להיות מאושרים בשהייה ליד הילדים שלנו. וגם כשאנו מחזקים אנשים אחרים אם בשיחה אם בסדנא

?ומה נמצא ברשימה שלכם היום

.אני מעריכה שלפני 5 שנים הרשימה יכלה להיות שונה

.יש לשים לא לבלבל אושר עם מטרות

.אנחנו ממשיכים להתפתח 

.החיפוש אחרי האושר מתחיל בחשיבה יסודית ובהגדרת המשמעות למושג שעלה בחיים הנוכחיים

.כתבו דברים שעולים קופצים בלי לחשוב יותר מדי

.אל תגבילו כתבו עוד ועוד 

.אחר כך קראו את הרשימה והקיפו 3-5 פריטים שמרגישים לכם הכי חזק. אלה המפתחות שלכם לאושר

זיווה בנדור🎯